Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Dengan Metode Alami

Ejakulasi dini merupakan momok yang sangat meresahkan bagi para laki-laki dewasa baik yang berstatus lajang ataupun menikah, baik yang muda maupun yang tua. Hal ini sangat mempengaruhi faktor psikis mereka dikarenakan jika mengalami permasalah ini banyak diantaranya yang merasa minder, frustrasi bahkan merasa rendah diri. Sebenarnya hal itu tidak perlu terjadi karena penyakit ejakulasi dini ini bisa terjadi pada siapa saja, baik dikarenakan adanya penyakit bawaan yang diderita ataupun karena faktor lainnya seperti stress atau depresi.

Penyakit bawaan yang biasanya sangat mempengaruhi ejakulasi dini pada pria antara lain yaitu penyakit diabetes dan penyakit jantung karena menurut ahli kesehatan kedua penyakit tersebut sangat mempengaruhi organ reproduksi pria, jadi tidaklah aneh lagi jika seseorang menderita kedua penyakit tersebut maka bisa diprediksi 90% nya pasti mengalami yang namanya ejakulasi dini.

Tentunya untuk menyembuhkan ejakulasi dini pada pria yang terkena penyakit bawaan tersebut akan jauh lebih sulit dibandingkan pria normal lainnya. Kali ini kita tidak akan membahas detail tentang permasalah tersebut, yang akan kita bahas ada bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini dengan menggunakan metode alami yang dialami oleh pria dewasa.

Ada banyak cara alami yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalalah ejakulasi dini diantaranya dengan melakukan olahraga rutin minimal 3x dalamĀ  seminggu dengan durasi minimal 30 menit, kemudian melakukan senam otot khususnya otot alat vital anda (atau biasa sering dikenal dengan senam kegel) bisa anda lakukan setiap malam selama 15 menit saat menjelang tidur. kemudian dibantu juga dengan mengkonsumsi makan sehat seperti banyak makan daging dan ikan yang mengandung bahan protein serta mengkonsumsi vitamin dan mineral, tidak lupa untuk menyempurnakannya anda harus rajin mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan plus susu rendah kalori (disarankan susu kambing atau susu kedelai). Ada baiknya anda mengurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat.

Segera berhentilah merokok karena asap rokok sangat berbahaya dan memperburuk kualitas sperma anda, hal ini bisa menyebabkan sperma anda menjadi encer (mani encer) serta hindarilah minuman yang beralkohol, jika tidak perlu kurangilah begadang atau tidur terlalu larut malam. Minumlah jamu sehat seperti temulawak, atau beras kencur ditambah dengan campuran telur 1/2 matang atau bisa diganti dengan ramuan tradisional lainnya yang tentunya sudah teruji khasiatnya, istirahat yang cukup juga sangat membantu meningkatkan vitalitas anda dan memperbaiki kualitas hormon pada organ reproduksi anda.

Yang terakhir selalu berusahanya untuk bahagia dan releks, sebisa mungkin hidari stress karena ini sangat berpengaruh dengan faktor psikologi anda. Kadang kala dengan stress maka saat melakukan hubungan intim anda masih terbeban dengan segala macam pikiran yang mengganggu padahal kondisi tubuh anda sangat fit. Lakukanlah hubungan intim dengan santai dan tidak terburu-buru dan nikmati saja prosesnya, nisacaya dengan melakukan tips dari kami ini durasi anda akan jauh lebih lama dari sebelumnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *